İnsanlar birçok farklı nedenden dolayı terapiye ihtiyaç duyabiliyor. Kaygı, depresyon, stres yönetimi, huzursuzluk gibi problemlerin kaynağına iniş yapacak olan uzman psikologlarla, daha sorunsuz bir yaşam sürülmesi amaç ediniyor.
Online terapi; skype, telefon, benzeri araçlar aracılığıyla uzaktan sürdürülen bir hizmettir. Psikologların yolunu tutan danışanlar, yaşamlarındaki tüm problemleri çözüme kavuşturmak için yardım alır. Online olarak istediği zaman zarfı içerisinde terapi hizmetlerinden yararlanır.
Evden çıkmama, hareket sıkıntısı ya da birçok nedenden dolayı online olarak terapi hizmetlerinden yararlanmak isteyenler olabilir. Böyle bir durumda ise online terapi hizmetlerine başvurularak gerekli tüm profesyonel yardım da alınmaya başlanmış olunur. Online yollar aracılığıyla yapılacak olan terapilerinde en az yüz yüze kadar etkili olduğunu söyleyebiliriz.
Online Terapi Ne İşe Yarar?
Online terapi de yüz yüze de olduğu gibi etkili hizmetlerden biri olarak karşımıza çıkar. İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte artık psikolojik destek almak isteyen kişiler bu yolu izlemektedir. Skype aracılığıyla online terapi desteği başlamakta ve kişinin hayatına dair yaşamış olduğu psikolojik sorunları giderilmeye çalışılır. Görüntülü ya da sesli bir şekilde görüşme yapılarak terapi çalışmaları devam eder. Online terapinin kişiye sunduğu avantajlarına bakıldığında şu şekildedir;
- Kliniğe gitmenize gerek kalmadan terapi hizmetlerinden destek alabilirsiniz
- Geleneksel terapi hizmetleriyle karşılaştırıldığında daha pratiktir
- Şehir, uzaklık mesafesi olsa bile online kanallar aracılığıyla terapi hizmetlerinden yararlanılabilir
- Kişinin psikolojik sorunlarını gidererek rahatlamasına yardımcı olur
Online Terapi Hizmetlerinden Kimler Yararlanır?
Online terapi, psikolojik sorunları olan her bir bireyin başvuracağı yollardan biri olarak karşımıza çıkar. Bazı zamanlar insanlar gündelik hayatlarında yaşamış oldukları sorunlardan kaynaklı olarak psikoloğa başvurma ihtiyacı içerisinde olabiliyor. Pandemi döneminde profesyonele çok fazla ihtiyaç duyulmaya başlanabiliyor. Sancılı süreçler, travmalar sebebiyle psikologların yolunu tutma ihtiyacı söz konusu olabiliyor. Ruh sağlığının toparlanması ve kişinin kendisini daha iyi şekilde hissedebilmesi için online psikolog yoluna başvuruluyor.
Online terapi seansları ile ruh halinin daha iyi şekilde toparlanması ve kişinin kendisini iyi hissetmesi mümkün hale gelir. Her ne kadar arada coğrafi farkı söz konusu olsa da teknolojinin hız kesmeden ilerleme göstermesinden dolayı daha kolay hale gelmiştir.
Online terapilerle engelli, kendi vaktini kendisi ayarlayarak randevu oluşturma, gizlilik ölçütlerini belirleme, ruhsal rahatlama gibi pek çok avantajlardan da yararlanılmaya başlanmış olunur. Diğer terapi yöntemlerine oranla online terapilerin maliyet açısından daha ekonomik şekilde olduğunu söyleyebiliriz.
Online Terapi Ücretleri Nasıldır?
Online terapi; seans süresi, seans sayısı ve aynı zamanda da hangi terapiden yararlanacak olduğunuza göre farklı şekilde ücretlendirilir. Ücretin haricinde kişilerin online terapi hizmetlerinde profesyonel uzmanlardan destek alması gerekir. Uzman psikologların etik bir şekilde, doğru terapi destekleri ışığında hizmet verilmeye çalışılmış olunur.
Duygusal, davranışsal gibi başvurabileceğiniz farklı terapi kanalları vardır. Geleneksel terapiye gidenler isterse online terapiye de başvurabilir. En az yüz yüze terapi kadar etkili bir hizmetten yararlanma şansına sahip olmaya başlarsınız.